¿Quién no ha escuchado hablar de la sopa antigrasa? Acá te contamos el secreto. Los defensores dicen que es un caldo metabólico energético que hace que el cuerpo, gracias a los ingredientes que contienen mucho potasio y magnesio, gaste más energía, quemando más grasa de lo acostumbrado.
Esta dieta no se puede realizar más de siete días seguidos, porque su deficiencia en proteínas puede provocar desequilibrios vitamínicos, desnutrición proteica y pérdida de la masa muscular.
Con esta dieta no sufrís hambre, porque podés tomar la cantidad que quieras. Se pueden perder entre 4 a 6 kilos. |
- 6 cebollas grandes
- 1 repollo
- 2 ajíes verdes
- 6 tomates medianos
- 1 ramo de apio
- Se condimenta con sal y pimienta a gusto y si querés darle más sabor, se le puede agregar un caldo de pollo.
Preparación Se cortan las verduras y se ponen a hervir. Luego, se pasa todo por la multiprocesadora y lista para tomar.
Indicaciones - Día 1: toda la sopa que quieras y toda la fruta que quieras, excepto bananas.
- Día 2: Toda la sopa y las verduras que quieras.
- Día 3: Toda la sopa, frutas y verduras que quieras.
- Día 4: Sopa, 3 bananas y todos los vasos de leche descremada que quieras.
- Día 5: Sopa, de 125 a 250 gramos de carne de vaca y hasta 6 tomates frescos.
- Día 6: Sopa, carne y verduras en la cantidad que quieras.
- Día 7: Sopa, arroz integral, verduras y jugos de frutas.
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